にころぐ

にこのぶろぐ、略してにころぐ。

チェックシャツ

シャツを買いました。

モノトーンチェック。

 

基本無地かボーダーな私。

チェック柄なんていつぶりに手にしただろう…

新鮮。

 

かっちりしすぎず、

アイロンいらず、

なので、

気軽にオンにもオフにも

活躍しそうです。

めんげん…?

先日、二回目のサロンへ。

 

全身みっちりほぐしてもらったあとに、

胃がきゅーっと固く、小さくなっていること、

脾臓に負担がかかっていることを、

指摘されました。

 

胃が弱いという意識は、

正直あまりなかったけど、

すぐにおなかがいっぱいになって

ごはんをたくさん食べれないこと。

日々、抱えているストレス…

なんだか思い当たることがたくさんあって、

腑に落ちた、というか

とっても納得できた。

 

首から肩にかけての頑固なコリは、

ずっと仕事でのデスクワークが原因だと思ってたけど、

(もちろん、それもひとつの要因なのだろうけど)

胃が縮こまることによって、

肩まわりも引っ張られているらしい…

カラダって全部つながってるんだって。

 

そしてそして

最近寒くなってきたし、

冷え取り再開しようかなーって

靴下を重ね履きして寝たら、

次の日の朝、靴下の親指の外側のまるーい穴がふたつ!

 

冷え取り靴下、

やったりやらなかったりを

この2年間繰り返したけど、

はじめて穴が開きました。

これが、めんげんってやつなのか…

 

早速、穴の場所をネット検索すると、

 

親指の外側→消化器

 

なんと!!

なんだろ、もう一度念押しされたような気分でした。

カラダって正直なんだなーって。少し反省。

ちゃんと労わろうって思いました。

 

冷え取りも、

これを機にまた続けよう。

石橋を少しずつ叩いてみる。

 

移住者のための沖縄仕事NAVI

移住者のための沖縄仕事NAVI

 

 

買ってみた。

そして読んでみた。

 

少し、背中を押された気がした。

 

決意、のような

今と全然違う場所で生活してみたい。

 

最近ずっと考えていること。

 

今居る場所も

大好きだけど

好きだと思えるようになったのは、

外の世界を知ったから。

 

離れてみて、

良さが理解できたから。

 

良さがわかって

離れたがるのは、

矛盾している気もするけど。

 

でももっと外の世界を

知ってみたいと思った。

 

ちょっとずつ、

前に進みたい。

料理

料理。

好きかもしれない、と思う。

今日この頃。

もっと早く気づきたかったな(笑)

 

なんやかんや、

おうちごはんはほっとする。

旅行から帰ったあとなんか、

特にそう思う。

 

 

もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓

もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓

 

 料理、のハードルを

いい意味で下げてくれた。

頼もしい、一冊。

 

 

USJ ハロウィン☆

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営業時間ギリギリまで、楽しみました。

へへへ。

立ち姿を美しく

ある日、思い立って

美容整体に行ってきました。

 

HP見て、

なんか良さそうと思ったところが見つかって、

どきどきしながら予約して、

いざ!

 

結果。

とてもよかった。

もっと早く行けばよかった。

 

カラダ、歪んでるなぁって自覚は

あったけど、

きちんとプロに診てもらって、

説明してもらってから、

施術。

 

骨盤の高さが揃って

ぽっこり下腹もすっきりして、

O脚が改善した!!!

 

感動。。。

 

もちろん、また普段通りに生活してたら、

だんだん元に戻ってしまうので、

日々の生活の中から意識していかなきゃ

いけないのだけど。

 

これを機に、

立ち姿から意識していこう。

脱、万年猫背の私!